Receita contra ansiedade

RECEITAS CONTRA ANSIEDADE

Creme de maracujá

2 xíc de chá de gelatina de maracujá light

2 xíc de chá de água quente

½ xíc de chá de suco de maracujá

2 xíc de chá de leite desnatado

1 xíc de chá de leite condensado light

                                                        1 xíc de chá de creme de leite light sem soro

Preparo: Dissolva a gelatina com a água quente. Misture todos os ingredientes no liquidificador. 

Coloque em uma travesse e leve para gelar.

Rende 10 porções

                    Suco antiansiedade

1 folha de couve sem talo

1 col sobremesa de mel

1 col sopa de gérmen de trigo

Maracujá (polpa sem sementes)

Água o quanto baste

Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida. 

Rende 2 porções